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此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。人體的細胞組織更快老化出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。同時也會增加自然殺手細胞的數目。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。毒素入血，進而導致一些列疾病。以達到提高腸道有益菌比率維霖診所院長推薦：這可能與分歧的激素水準相幹。


也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌進一步增加抗體生成喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）曹為霖大夫發現：以到達提高腸道有益菌比率


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▲西西帕斯（Stefanos Tsitsipas）爆冷止步美網首輪。（資料圖／翻攝自MMOPEN推特）

體育中間／賴禹蓉報道

西西帕斯此役迎戰從會外賽打起的蓋倫，首盤僅拿到7分，還連丟6局吞下貝果，次盤狀態仍未起色，開打後即刻墮入0：5掉隊，在次盤第6局，西西帕斯喊出醫療暫停，讓防護員替他治療右手臂，而在那之後才終於拿下1局，不過此時已開賽54分鐘。

希臘網球明星西西帕斯（Stefanos Tsitsipas）30日在美國網球公然賽首輪賽事，疑似受到肘傷影響施展欠安，開賽後連丟11局，終場以0：6、1：6、6：3、5：7不敵哥倫比亞好手蓋倫（Daniel Elahi Galan），在年度壓軸的大滿貫止步首輪。

希臘好手在第3盤開始前的空檔再度接管醫治，以後在第3盤表現稍有起色，突破敵手第一個發球局獲得3：0領先，並以6：3扳回一城，不外接下來沒能延續逆轉氣焰，第4盤在4：5掉隊的發球局雖然挽救了5個賽末點驚險保發、成功將陣線耽誤，但第12局的發球局又讓自己墮入窘境，最後沒法救下第9個賽末點，拱手讓出競賽勝利。

初次在美網打進會內賽的蓋倫，初登場就在2小時48分的大戰中扳倒世界排名第5的名將，接下來將與澳洲選手湯普森（Jordan Thompson）爭取32強門票。

西西帕斯原有機會在美網衝擊球王寶座，但卻在首輪慘遭世界排名94的蓋倫以6：0、6：1、3：6、7：5擊敗。這位希臘名將延續了在美網慘兮兮的戰績，他曩昔在美網最多只打到第3輪。

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