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維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。

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只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。

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也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。以達到提高腸道有益菌比率

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人體內的菌群也變得多樣我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。丁斌煌

明每天氣如何?

以上景象形象由天氣風險 / 林孝儒 供應

週三起至週五則情況轉乾，北東部陰雨的氣候將會有所好轉，迎風面的東半部雖然雲量上仍是多一點點有些零散雨的機遇，但整體降雨影響都再轉小，各地都可所以晴時多雲的天色，不外氣溫方面仍是遭到冷空氣的影響，仍是偏涼冷，北東部日間氣溫19-22度，中南部20-28度，而各地都要寄望跟著雲量轉少，輻射冷卻效應將會加強夜晚至清晨的低溫，尤其早晨一些沿海空闊或近山平地區，北部將有機會出現12-14度、中南部沿海空曠區也有機遇下探至15-16度，整體而言逐日遲早的氣溫升沉會更大，早晨出門工作的伴侶要多加注意保暖了，預期本波冷空氣影響將維持一週，要比及週末開始才會逐步削弱，各地氣溫才有逐步回升的趨向，請大師要最好保暖別著涼了。

整體而言，週一週二北部及東半將為濕濕冷冷的氣候型態，而越往南到了中南部，降雨及冷空氣的影響幅度雖然會越少，不過另要留神早晚溫差的轉變，而各地也要留意沿海風浪加強的環境。

最快今晚北部將先有所轉變，雲量將會顯著增多，氣溫一路下滑外，也將陸陸續續有些短暫雨的影響，沿海的風波也將逐步增大。而中部地域雲量也是偏多，不過短暫雨的環境則傾向山區，而氣溫部門也有明顯的轉涼為16-25度，而南部地域影響不大，照樣可以保持多雲可見陽光的氣候，氣溫18-28度。預期週一(08)凌晨起隨著東北風顯明加強及冷空氣報到，且合營華南雲系東移，北部及東半部降雨將會較廣泛，延續至週二，氣溫遍及降至14-20度，為濕濕冷冷的天色型態。

本日(07)天黑後天色就要有所改變了，隨著蒙古冷高壓逐漸推下，今晚冷鋒擦過北部海面後，接下來的一週臺灣氣溫將會普遍較這週來的更低，請大師要開始留意氣溫上的轉變。